不老辣妈/不老仙妈百科

不老辣妈保养秘诀

Ⅰ 、保养品+勤洗脸 她表示最重要的就是「选对保养品」 。「现在她已经知道哪些适合自己 ，那些不适合
，像是雅诗兰黛的特润双层超导修护面膜就很不错，工作的前一晚就会使用它来急救保养 ，除了用在脸上，剩於的精华液她也会连脖子一起涂抹
。」保养不马虎。

Ⅱ
、山田佳子毫不吝啬地与大家分享了她的秘诀之一：洗脸 。她洗脸跟普通人不一样
，她把蚕茧泡在水里，然后用蚕蛹轻揉于脸部。她说 ，用这种方式洗脸
，不仅可以把脸洗的特别干净，而且蚕蛹本身富含胶原蛋白 ，可以增加皮肤弹性
，有紧致皮肤的效果
。此外，她的另一种护肤秘诀更让人惊讶。

Ⅲ、她推崇简单的保养方法 ，每天坚持做仰卧起坐200-300下 。她认为
，最基础的保养方法往往最有效，同时适当补充营养品如维他命C也是必要的
。除了运动 ，黎姿还注重身体磨砂。她每晚都会进行浸浴磨砂
，并花费约半小时仔细打磨全身肌肤 。之后，她会用润肤露进行全身按摩 ，以保持肌肤的柔嫩与光滑
。

Ⅳ 、宋镇的年轻秘诀主要有两个：睡眠和老公的疼爱。作为一个全职太太，她有足够的时间
，想睡就睡，每天都睡足12个小时 。当然她保养的这么好 ，主要还是归功于其老公
。

Ⅴ、定期的SPA和淋巴排毒 *** 是金喜善最坚持的保养方法
，她还会选取适合的抗老产品长期使用，特别是冬天 ，干细纹特别明显的时候她会加重护肤步骤。而应对肌肤浮肿
，她认为利用精油泡澡是开启身体排毒引擎的比较好办法 。

Ⅵ
、翁虹在美容秘笈中，翁虹坦言她的保养来自于健康的饮食、规律的生活 、均衡的营养和适当的运动等 ，总之就是要养成一个良好的生活习惯
。而她也正是这样要求自己和家人的。在护肤品方面
，翁虹表示更喜欢含有更多天然成分的护肤品，用着自然清新就好 。

健身辣妈刘叶琳什么时候上的天天向上

这下可真把澳洲人看傻眼了。为了表示内心的震惊程度 ，澳媒更是出动头版头条进行报道
。发文没有多久
，报道转发量竟然逼近两万！澳洲人被撩地兴致勃勃！而在微博上，她也成了热搜！据报道 ，这位妈妈是来自河南的刘叶琳。之前就因为好身材被国内媒体曝光，照片中的男孩是她22岁的儿子 。

岁的健身女神刘叶琳曾说过：“女性想要开始健身什么时候都不晚”
，像她自己50多岁竟然拥有20多岁的身材，和儿子同框竟被误认为情侣
。作为一名健身教练 ，下面将从专业的角度给大家说一下中年女性应该如何保持身材。在我的私教会员中
，至少有一多半都是40以上的女性，甚至不少都是50左右的 。

岁的健身女神刘叶琳说过一句话：“女性想要开始健身什么时候都不晚 ” ，像她自己50多岁竟然拥有20多岁的身材
，和儿子同框竟被误认为情侣，本人作为一名健身教练 ，下面将从专业的角度给大家说一下中年女性应该如何保持身材
。

盘点那些拥有不老容颜的女星们

章子怡
，35岁，不老指数：★★★。尽管已经35岁 ，但章子怡的气场依然强大 。她的高大上与年龄毫无违和感
，大气的装扮与不变的容颜让她看起来依然年轻
。刘涛，35岁 ，不老指数：★★★。近期频繁出现在荧幕上的刘涛显得神采奕奕
、年轻靓丽 。尽管已经是两个孩子的母亲，但她的容貌与身材依然保养得宜
。

娱乐圈中被誉为“不老女神
”的赵雅芝、刘晓庆 、林志玲等女明星
，尽管年龄增长，她们的容颜依旧保养得如年轻时般美丽。 娱乐圈竞争激烈 ，高颜值和实力是立足的关键 。多数明星随着年龄增长
，外貌会出现变化，但她们通过严格的自我管理 ，保持良好的身材和皮肤状态。

高圆圆：从《倚天屠龙记》中的周芷若到《单身男女》中的程子欣
，高圆圆的演技与美貌一直为观众所喜爱
。即便即将步入四十岁，她依旧展现出几乎未受岁月影响的清新气质和颜值。 贾静雯：在《倚天屠龙记》中扮演赵敏一角 ，贾静雯早已成为三个孩子的母亲
，却依然保持着迷人的气质，愈发显得成熟魅力 。

莫妮卡·贝鲁奇
、娜奥米·沃茨等外国女星 ，同样以其优雅美丽赢得观众的喜爱
。朱丽安·摩尔毕业于波士顿大学
，苏菲·玛索是法国影视女演员、歌手 、作家
、导演、编剧，她们的美丽同样令人赞叹。